Продавець Бон Ром Пром - Сумы розвиває свій бізнес на Prom.ua 13 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
111 відгуків
+380 (50) 643-35-63
+380 (97) 019-28-81
Бон Ром Пром - Сумы, товары для бани в Украине, бондарные изделия
Кошик

САУНА - найкраще місце для відпочинку!

САУНА - найкраще місце для відпочинку!

Багато хто думає, що сауна і лазня – це синоніми. Однак це далеко не так. Значущим відмінністю є температурно-вологісний режим: сауна має меншу вологість при порівняно високій температурі. У сауні вологість тримається в межах 15 відсотків при температурі вище сто градусів, що більш м'яко позначається на самопочутті. Переваги сауни полягають також і в менших габаритах приміщення. У комплексі з сауною організують приміщення для гри в більярд, караоке, приміщення для дозвілля і т. д.


Оскільки повітря нагрівається до високих температур, те перед відвідуванням сауни слід зняти всі металеві нагріваються і плавляться прикраси, в цілях уникнення опіків.

Найкращий час для відвідування сауни – це кінець робочого дня або тижня. Сауна сприяє релаксації м'язів, що дає відмінне розслаблення. Після відвідування сауни потрібно пасивний відпочинок, а сон обов'язково буде спокійним і глибоким. Особливий температурно-вологісний режим в сауні сприятливо діє на весь організм, який не тільки прогрівається, але і приходить в тонус. Тим, хто страждає від надмірної ваги, сауна в комплексі з правильним харчуванням і фізичними вправами особливо рекомендована. Завдяки низькій вологості даних приміщень, поту і шлаків тут виводитися з організму більше.

Слід бути більш обачними при відвідуванні сауни з дітьми – для них температура не повинна бути настільки високою - вона не повинна перевищувати вісімдесяти градусів. Та час перебування неповнолітніх у парильні повинно бути скорочено до трьох хвилин за один підхід. Пам'ятайте, що загартовування – це процедура поступова, потребує особливої уваги. Дитина після сауни повинен приймати не холодний, а теплий душ, щоб скоротити різницю температур. Правильне відвідування сауни сприяє підняттю імунітету!

Існує безліч медичних доводів на користь відвідування сауни. Лікарі також рекомендують відвідувати сауну та вагітним і жінкам, і жінкам в період лактації.

Головним вашим порадником у відвідуванні сауни повинен стати організм – Ви самі повинні відчувати, як довго і часто слід перебувати в парильні! Високі температури, на жаль, деяким людям протипоказані. Відвідуйте сауну, прислухайтеся до свого організму і будьте здорові!

 

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner